Leite, frutos vermelhos e flocos de aveia

Iogurte, fruta, fio de mel e canela

Abacate, banana, leite e mel

Iogurte, aveia, mel, maçã e canela 

Iogurte, granola, frutas do dia e fio de mel

ou estrelados com bacon

simples com salada

com cogumelos e espinafres

com manteiga/doce

com manteiga/doce

Tosta de Abacate - fatia de pão tostado com pasta de abacate e ovo estrelado

(Duas fatias de pão alentejano tostado, queijo, fiambre, tomate e maionese)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, queijo, fiambre e ovo estrelado)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, requeijão e nozes)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, salmão e ovo escalfado)

abacate, grão, cogumelos e tomate

(Duas fatias de pão alentejano tostado e bacalhau com maionese de alho)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, frango, abacate e ovo estrelado)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, bacalhau e rúcula)

(Duas fatias de pão alentejano tostado e atum com especiarias)

(Duas fatias de pão alentejano tostado, presunto e ovo escalfado)

(Duas fatias de pão alentejano tostado e sardinha de conserva c/ tomate)

(atum, maionese, ovo e orégãos)

(frango, ovo e maionese de alho)

(Queijo e fiambre)

(requeijão, presunto e orégãos)

(Queijo e Tomate)

(trilogia de verduras, lombo de frango grelhado, bacon, queijo, croutons, passas)

(trilogia de verduras, requeijão, nozes, passas, maçã e vinagrete de frutos)

(trilogia de verduras, salmão fumado, requeijão, cebolinho, croutons)

(Atum, feijão e molho de ervas)

(bolonhesa, vegetais ou soja)

Carne de novilho, rúcula, tomate e cebola frita

Carne de novilho, bacon, ovo estrelado, espinafres, cogumelos e batata aromática

Mini-Hambúrguer  ou Bifinho de frango grelhado 

(Fatia de quiche c/ salada)

Prato do dia 

2 Entradas:

Selecção de patês com tostas

Tostinha de salmão c/ ovo escalfado

2 massas ou saladas à escolha
2 sobremesas:

1 cheese-cake com frutos vermelhos

1 mousse de chocolate com noz